Qi Gong Sommer-Spezial

2. Juli bis 01. August 2024

In den Sommermonaten werden erfrischende “Qi Gong-Übungen“ durchgeführt, die der Lockerung, Weitung und Entspannung des gesamten Körpers dienen und den Hauch einer Meeresbriese erahnen lassen... Die Stunden können einzeln gebucht werden und auch als Probestunden genutzt werden.

Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr

19.30 - 20.30 Uhr

Donnerstag

09.00 - 10.00 Uhr

Ort: N55 - Das Atelier für Kunst, Musik und Qi Gong Nordstraße 55, 99089 Erfurt

Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, bitte ich um vorherige Anmeldung unter:

- Tel: 0361 2129067

Gern können Sie eine Probestunde in den Kursen nach persönlicher Absprache wahrnehmen.

Kurse - wöchentlich

08. Oktober 2024 - 12. Dezember 2024 (10 Termine)

07. Januar 2025 - 13. März 2025 (10 Termine)

Dienstag
18.00 - 19.00 Uhr

19.30 - 20.30 Uhr

Mittwoch
08.30 - 09.30 Uhr

16.30 - 17.30 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

Donnerstag

09.00 - 10.00 Uhr

18.00 - 19.00 Uhr

19.30 - 20.30 Uhr

Alle Kurse finden im N55, Nordstraße 55, in Erfurt statt (Straßenbahn-Haltestelle Stadtwerke).

Anmeldung und Information unter:

Tel: 0361 2129067

Gern können Sie eine Probestunde in den Kursen nach persönlicher Absprache wahrnehmen.

Qi Gong Wochenende

Qi Gong Wochenende 12. und 13. Oktober 2024

jeweils 10.00 - 15.00 Uhr

An diesem Wochenende werden wir Übungen aus dem Drachen-Qi Gong durchführen. Drachen-Qi Gong ist eine besondere Qi Gong-Form - ehemals nur von den chinesischen Kaisern ausgeführt-, bestehend aus verschiedenen Übungen, die den gesamten Organismus stärken und reinigen. Begleitet werden diese durch Atemübungen und weich fließende Bewegungs-Qi Gong-Übungen in Verbindung mit Chan-(Zen)-Meditationen zur Klärung und Beruhigung des Geistes sowie durch Selbstmassage wichtiger Akupressurpunkte.

Der Kurs findet im N55, Nordstraße 55, in Erfurt statt (Nähe Talknoten, Straßenbahn-Haltestelle Stadtwerke). Anmeldung und Information unter 0361 2129067

Qi Gong Wochenende

Qi Gong-Wochenende

für einen guten Start in das neue Jahr 2025

am 11./12. Januar 2025, jeweils 10.00 - 15.00 Uhr

An diesem Wochenende werden wir reinigende Atemübungen ausführen, in Kombination mit ausgewählten Qi Gong-Übungen zur Stärkung des Immunsystems, für die Aktivierung der Organe sowie durch Selbstmassage wichtiger Akupressurpunkte. Begleitet werden diese Übungen durch weich fließende Bewegungs-Qi Gong-Übungen in Verbindung und Chan-(Zen)-Meditationen zur Klärung und Beruhigung des Geistes um gelassen und gut fokussiert in das neue Jahr zu gehen.

Der Kurs findet im N55, Nordstraße 55, in Erfurt statt

(Nähe Talknoten, Straßenbahn-Haltestelle Stadtwerke).

Anmeldung und Information unter 0361 2129067

Einzelstunden & Kleingruppen

Gern können Sie für Ihre Mitarbeiter im Bereich der Gesundheitsfürsorge einen 2-3 stündigen Qi Gong-Einstieg unter individueller Anleitung buchen. Sie erlernen ausgewählte Qi Gong-Übungen mit entsprechenden Entspannungstechniken.

Nähere Informationen erhalten Sie gern unter der Telefonnummer. 0361/2129067

Einzelstunden können ebenso gebucht werden.