18.00 - 19.00 Uhr
08.30 - 09.30 Uhr
Qi Gong Wochenende
Qi Gong Wochenende 12. und 13. Oktober 2024
jeweils 10.00 - 15.00 Uhr
An diesem Wochenende werden wir Übungen aus dem Drachen-Qi Gong durchführen. Drachen-Qi Gong ist eine besondere Qi Gong-Form - ehemals nur von den chinesischen Kaisern ausgeführt-, bestehend aus verschiedenen Übungen, die den gesamten Organismus stärken und reinigen. Begleitet werden diese durch Atemübungen und weich fließende Bewegungs-Qi Gong-Übungen in Verbindung mit Chan-(Zen)-Meditationen zur Klärung und Beruhigung des Geistes sowie durch Selbstmassage wichtiger Akupressurpunkte.Qi Gong Wochenende
Qi Gong-Wochenende
für einen guten Start in das neue Jahr 2025
am 11./12. Januar 2025, jeweils 10.00 - 15.00 Uhr
An diesem Wochenende werden wir reinigende Atemübungen ausführen, in Kombination mit ausgewählten Qi Gong-Übungen zur Stärkung des Immunsystems, für die Aktivierung der Organe sowie durch Selbstmassage wichtiger Akupressurpunkte. Begleitet werden diese Übungen durch weich fließende Bewegungs-Qi Gong-Übungen in Verbindung und Chan-(Zen)-Meditationen zur Klärung und Beruhigung des Geistes um gelassen und gut fokussiert in das neue Jahr zu gehen.
Der Kurs findet im N55, Nordstraße 55, in Erfurt statt
(Nähe Talknoten, Straßenbahn-Haltestelle Stadtwerke).
Anmeldung und Information unter 0361 2129067
Einzelstunden & Kleingruppen
Gern können Sie für Ihre Mitarbeiter im Bereich der Gesundheitsfürsorge einen 2-3 stündigen Qi Gong-Einstieg unter individueller Anleitung buchen. Sie erlernen ausgewählte Qi Gong-Übungen mit entsprechenden Entspannungstechniken.